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◆マッサージの方法◆
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より効果的にご利用いただくために。
＜阿久根ぼんたんオイル１回の使用量＞
フェイシャルなら１〜２ml弱。
ボディなら５〜１０ml程度を使います。
（１mlは約７滴程度です）
＜マッサージをするのによい時間帯＞
マッサージオイルの浸透が高まるのは肌が温まっていて、肌に適度な潤いがあり、余分な角質がない状態です。
そのため、お風呂あがりが適しています。
＜マッサージを行うのによい場所＞
リラックスして行うのが効果的です。
明るすぎないようにし、部屋は暖かくして行いましょう。
＜マッサージ後のお手入れ＞
肌につけたオイルを浸透させるためにマッサージの後は洗い流しません。
オイルが肌に浸透するまでの間、そのままリラックスした状態を保ちます。
※マッサージにより、強く作用される場合があります。
ご自身の体調に合わせてご使用ください。
お肌に異常が現れた場合は、すぐに使用を止め医師に診断を受けてください。
◆足(足の裏・足の甲)のマッサージ◆
足の裏には、内蔵機能に繋がるツボがたくさん集まっています。
ココを揉みほぐすことは、とても効果があります。
足全体のむくみやダルさを取るためにも効果的です。
足の甲は指先から足首の方向に、やや強めにさすります。
アキレス腱も軽く揉みほぐすようにしましょう。
◆脚(モモ・ふくらはぎ・足首)のマッサージ◆
足首から始めて、ふくらはぎ→ヒザの裏側→モモの裏側の順で行います。
リンパの流れにそって、老廃物が流れ出していくのを意識しながら行いましょう。
ヒザからモモにかけては、しっかりとさすります。
◆肩のマッサージ◆
肩先から耳の下に向けて、やや強めにさすります。
コリを感じる部分を揉みほぐします。
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